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炒干钩鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:18:01 阅读：5567+ 来源：本站原创作者：张丰毅

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

干钩鱼一斤	葱姜丝适量
花椒辣椒适量	花生油适量
料酒适量	陈醋适量

炒干钩鱼的做法

1.干钩鱼切丝备用
2.葱姜辣椒花椒
3.放入花椒加入干钩鱼
4.加入姜丝炒一会
5.加入料酒继续翻炒
6.加入辣椒翻炒
7.翻炒加入葱
8.放点老陈醋继续
9.加点生抽翻炒
10.关火准备出锅
11.装盘

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