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火腿花面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:42:57 阅读：394+ 来源：本站原创作者：徐帆

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

高筋面粉	酵母
食用橄榄油	盐
粗火腿肠	鸡蛋相克食物
香葱相克食物	牛奶相克食物

火腿花面包的做法

1.高筋面粉520克.酵母6克.，食用橄榄油.四大勺.盐1克.白糖两大头勺.牛奶230毫升.所在材料全部与面合入
2.把面揉到能拉出筋膜.
3.发酵到两倍大.
4.分切成六个小剂子.
5.再擀开.
6.把火腿肠包入面中.封口捏紧
7.再切开，不要切断.
8.把面展开.
9.两种展法.再松弛20分钟后，表面刷上蛋液.(小葱与蛋调匀刷在面上).烤箱预热190度5分钟放入
10.出炉.花样1
11.花样2

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