羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
大米：富含碳水化合物、富含锰
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

羊肉手抓饭的做法

• 1.胡萝卜，洋葱切丝，姜刷末，

• 2.羊肉下油锅炒

• 3.加作料，盛出

• 4.胡萝卜，洋葱炒香

• 5.将羊肉放入电饭锅，再放洋葱胡萝卜

• 6.放入大米，撒一点葡萄干，加水

• 7.精华煮

• 8.放香菜，葱拌匀。