排骨蒸土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨蒸土豆的做法

• 1.仔排切小块，用生抽、盐、料酒和水淀粉抓匀腌渍一下，土豆切小块，姜、蒜切片，葱切末；

• 2.土豆码在盘底，撒适量盐和鸡精，淋少许生抽，放上蒜片，在土豆上码放好排骨，放上姜片；

• 3.蒸锅里烧开水后，把土豆和排骨放入，旺火蒸10分钟，开盖撒入少许葱花，再关火虚蒸2分钟即可。