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荞面搅团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:24:32 阅读：5500+ 来源：本站原创作者：张晓晨

健康功效

荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

荞麦面适量相克食物

水适量

荞面搅团的做法

1.准备荞麦面适量
2.锅中加水，水开后加入荞麦面
3.不停的搅啊搅啊
4.搅的时候可以适当添加开水，继续搅啊搅
5.盛入盘中
6.加入喜欢的料汁

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