宝塔花菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

宝塔花菜炒香肠的做法

• 1.准备下食材，香肠切片，辣椒切菱形，大蒜切片，姜切丝，花菜切一小朵一小朵的！备用！

• 2.锅里开水煮开，把花菜放入焯一分钟左右！

• 3.锅里放适量的油，把大蒜和姜放入爆香！

• 4.把香肠放入翻炒片刻后。把花菜和青辣椒也放入一起翻炒三分钟左右！

• 5.放适量的生抽，鸡精，盐调味，继续翻炒片刻！

• 6.盛起装盘，这道菜就完成了！