奥尔良果香烤鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

奥尔良果香烤鸡的做法

• 1.三黄鸡去掉鸡脖子、鸡脚和鸡屁股。

• 2.准备苹果、橙子和腌料

• 3.将一个橙子切成瓣，塞入鸡肚子里面

• 4.用牙签封好口儿

• 5.将奥尔良腌料涂抹在鸡的全身

• 6.放入保鲜袋内，放冰箱冷藏一晚上

• 7.第二天将一小块黄油放入小锅内加热化开

• 8.苹果和橙子切成块

• 9.将苹果和橙子放入融化的黄油中，加些砂糖，炒一下，待水果变软收汁盛出备用

• 10.把腌制好的鸡从冰箱内拿出来，拔掉牙签，取出鸡肚子里面的橙子，塞上煮好的苹果和橙子

• 11.把鸡用烤叉穿好，并在鸡翅尖和鸡腿关节处包裹上锡纸，避免烤制干

• 12.烤箱预热200度，放入烤叉，底部垫一个烤盘，接住滴落的油脂,上下火烘烤1个小时左右，中间每隔15-20分钟可用刷子，在鸡身表面刷些蜂蜜水

• 13.成品。