意大利披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意大利披萨的做法

• 1.将发好的面擀成圆饼并用筛面器具在中间压一个圆形，在将边上的面折叠过来。

• 2.加入番茄酱并抹均匀。

• 3.加入芝士奶酪和普通原味奶酪，再加入少量迷迭香

• 4.加入玉米粒并抹均匀。依据口味可适量玉米粒。

• 5.依自己口味加入肉类。

• 6.做好后收入烤箱调制到230度烤制15分钟取出。这个根据自家烤箱设定温度及时间。

• 7.喜欢奶酪多点可多加芝士奶酪。

• 8.装盘可享受美味了！