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油焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:13:05 阅读：3934+ 来源：本站原创作者：蔡淑臻

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡翅500克相克食物	洋葱50克相克食物
青椒50克相克食物	生姜4片相克食物
干辣椒3根相克食物	食用油适量
老抽适量	白糖适量相克食物
盐适量

油焖鸡翅的做法

1.食材：鸡翅；
2.油锅倒入适量食用油，生姜入锅，鸡翅入锅煎至两面金黄；
3.倒入适量料酒；
4.加入适量老抽；
5.加入适量清水，白糖，盐调味；
6.加入干辣椒，青椒，洋葱闷烧；
7.闷烧至完全入味即可；
8.成品；

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