笋干豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

笋干豆的做法

• 1.头天泡好的红皮花生和黄豆。

• 2.笋干也是头天泡好。

• 3.准备八角桂皮冰糖和酱油。

• 4.把笋干撕条切小段备用。

• 5.锅里放花生黄豆笋干和八角桂皮冰糖。

• 6.倒入适量的水烧开，水没过锅里的花生黄豆笋干即可。随后倒入酱油。

• 7.熬煮八成干的时候，这个程度可以当时令小菜吃。

• 8.煮差不多干的时候，滗水捞出豆子笋干。

• 9.放烤箱120°烤将近60分钟。

• 10.装盘。