酸奶水果冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

酸奶水果冰棍的做法

• 1.准备食材，酸奶，哈密瓜，水蜜桃。

• 2.哈密瓜切皮切小块，水蜜桃去皮去核切碎块

• 3.水果装入料理杯中，加入酸奶。

• 4.拧紧刀头盖，顺间打成奶昔。

• 5.浓稠度像这样挂杯壁，打制过程不加一滴水。

• 6.冰棍模具提前用水清洗干净，然后把冰棍棍插入模具孔中。

• 7.然后把刚打好的酸奶水果浓汁倒满模具中。

• 8.盖上冰棍模具盖，稍微震动几下把里面的气泡，放入冰箱冷冻5-6小时

• 9.脱模后装入口袋，放回冰箱冷冻随吃随取。

• 10.完整脱摸^_^