清蒸武昌鱼✌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

武昌鱼：消食积、健脾、益胃
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

清蒸武昌鱼✌的做法

• 1.将大葱，姜，蒜，辣椒均切成丝状，备用

• 2.将水放于锅中烧开！同时：
  将鱼背刀，抹少许盐和淀粉鱼全身内外面！然后将姜、蒜、辣椒丝放于盘底，鱼表面和鱼腹中！备用！

• 3.水已开！将鱼放于锅中，盖上盖子！蒸10分钟即可！（视大小而定，大的可适当增加2分钟左右！）

• 4.蒸鱼同时，备调料，将少许盐、鸡精、青花椒（个人特别喜欢青花椒，自己决定哟！）和少许生抽（自己觉得最好用生抽，老抽颜色太深会影响菜系的色感，今天做的时候不小心用成老抽了，后来才发现，嘻嘻！）

• 5.待鱼蒸好，有序地放上葱丝，看起来很美哦！将调好的料均匀洒在鱼上

• 6.将锅烧红，放少许油，不要放太多哦，太腻就不好了！待油热熟将油均匀分布在鱼的周身！葱，姜，蒜香马上就出来了哟！

• 7.来，行动吧！