玉带竹荪鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

玉带竹荪鸡汤的做法

• 1.竹荪冲洗干净之后，用淡盐水泡发。

• 2.鸡翅根去皮，去骨。

• 3.切成小块儿。

• 4.把鸡块放入水中煮，水开后撇净浮沫。

• 5.此时竹荪已经泡发好了，剪去底部，切成段。

• 6.把竹荪放入鸡汤中继续煮十分钟。

• 7.加入适量的盐，关火之后加入提前削好的黄瓜片。

• 8.可以根据自己的喜好加入香油等调料。

• 9.出锅！

• 10.玻璃碗，冰清玉洁的感觉啊！

• 11.青花瓷碗，古色古香！