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干贝虾酱大坂烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:43:59 阅读：9907+ 来源：本站原创作者：邓莎

健康功效

红萝卜：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高丽菜100克相克食物	红萝卜1/4颗
青葱1支相克食物	面粉50克
水60-80ml	鸡蛋1颗相克食物
富发干贝虾酱2大匙	橄榄油适量
酱油膏适量	美乃滋适量
柴鱼片适量

干贝虾酱大坂烧的做法

1.将高丽菜、红萝卜与青葱洗净，高丽菜与红萝卜切丝，青葱切成葱花。
2.面粉跟水混合均匀，加入鸡蛋调匀，最后加入干贝虾酱。
3.将面煳倒入蔬菜丝拌匀，大约分成两份。
4.热锅后倒入橄榄油，再将蔬菜面煳倒入煎至两面金黄酥脆即可。
5.起锅后挤上酱油膏与美乃滋，洒上葱花趁热享用！

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