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蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:15:11 阅读：5780+ 来源：本站原创作者：陈思成

食材用料

平包菜半个	油适量
李锦记旧庄蚝油适量	李锦记天成一味酱油适量
蒜头适量相克食物	红椒丝适量

蚝油手撕包菜的做法

1.李锦记旧庄蚝油，李锦记天成一味酱油备料
2.平包菜备料
3.把包菜掰成块状备用
4.蒜头，红椒丝备料
5.热油锅下蒜头爆香
6.放包菜入锅翻炒
7.看包菜表面变色给李锦记天成一味酱油和李锦记旧庄蚝油
8.放入红椒丝入锅
9.翻炒均匀，关火出锅
10.成品

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