食材用料面粉400克 水200克 酵母4克白糖60克相克食物 火腿肠适量 面粉(揣面用)100克肠卷的做法1.温水加酵母，静置十分钟！等水面

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄半只相克食物蒜头1个相克食物酱油1大勺 水1大碗酱香猪蹄的

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼1条相克食物姜

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物蒜2、3瓣相克食物蒜炒西兰花的做法1.把西兰花洗净，切成小块，放

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经菊花：清热、发散风热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山楂4片相克食物菊

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料紫甘蓝200克相克食物油适量 盐适量醋适量相克食物醋溜紫甘蓝的做法1.准备紫甘蓝一个。2.洗净

食材用料 知了猴20个油适量 盐一小勺油煎知了猴的做法1.把知了猴洗净控干水分，2.油加热，温度不要太高，3.放入知了猴，来回翻炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾八只 水发木耳适量鸡蛋一到两枚相克食物油适量 葱姜各适量 盐适量 腌虾

油菜花香第1集剧情介绍　　福禄骑车带着妹妹水风路上遇到了正要去接知青的周英，水风八卦说有人给周英提亲还说对方是支部书记的

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物小鸡腿8个青椒2个相

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料冬菇十个相克食物 小鱿鱼干三个 瘦肉80克蚝油适量 鸡精适量 盐适量葱

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 菇半斤火腿一条相克食物葱一根相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食物干辣椒四个相

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角一斤相克食物五花肉一块辣椒半个相克食物蒜两小个

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子一个相克食物 玉米油适量 生抽适量 耗油适量蒜适量相

第九个寡妇分集剧情介绍第1集　　民国，河南省太平镇，一个从来没有见过日本人的世外桃源。太平镇孙家世代以浣纱为主业，浣纱娘

食材用料苏子叶1把相克食物 盐适量 生抽适量醋适量相克食物糖适量相克食物香油适量蒜适量相克食物红椒4个拌苏子叶的做法1.苏子叶

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐半块相克食物蒜两瓣相克食物香油两滴酱油适量醋少许相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物 白面适量鸡蛋1个相克食物 葱

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料带鱼一