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纯手工红豆沙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:56:03 阅读：9496+ 来源：本站原创作者：马苏

食材用料

红小豆适量相克食物	白砂糖3小勺相克食物
水适量

纯手工红豆沙的做法

1.取适量红小豆倒入盆中
2.加入清水多洗几次，洗净
3.锅中加入适量清水，将红小豆倒进去
4.大火烧开，转为小火慢慢煮
5.取3小勺白砂糖备用
6.红小豆煮大约1个小时左右，看到红小豆膨胀，有裂口迹象，这样红小豆就熟了！加入白糖
7.翻炒钧匀，让白糖充分溶解到红小豆里
8.用铲子将红小豆压碎，成泥！（这一步最关键哦！也是体力活）
9.盛出即可

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