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银耳桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:13:23 阅读：1992+ 来源：本站原创作者：郑爽

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳相克食物	桂圆相克食物
红枣相克食物	枸杞子相克食物
糯米相克食物	老冰糖
生姜相克食物	水

银耳桂圆红枣汤的做法

1.半个银耳准备好用清水泡发后洗净
2.将桂圆红枣枸杞子糯米准备好
3.把银耳撕成小碎块红枣枸杞桂圆糯米冰糖生姜一小片放在高压锅里用中火10分钟在用小火15分钟就可以了

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