炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

炸南瓜饼的做法

• 1.南瓜去籽去皮

• 2.洗净切成块

• 3.码入盘中，上面铺一层冰糖

• 4.放入蒸锅，蒸20分钟

• 5.待南瓜稍凉，用勺子压烂

• 6.倒进面粉

• 7.用筷子搅拌成棉絮状

• 8.揉成光滑面团

• 9.撮成条状，切成大小一致的剂子

• 10.撮圆球，再按扁成圆饼

• 11.粘适量面包糠

• 12.油温可用筷子试下，边缘起气泡即可

• 13.下入南瓜饼，炸两分钟

• 14.一道美味的炸南瓜饼就做好了

• 15.我是不二小厨，来香哈一起交流吧！