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红枣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:26:10 阅读：368+ 来源：本站原创作者：韩寒

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红枣40克相克食物	龙眼干30克
枸杞适量相克食物	红糖适量相克食物

红枣汤的做法

1.准备好所有食材
2.枸杞提前泡水
3.红枣对半切开，龙眼去壳
4.锅里水烧开放入红枣和龙眼
5.盖上锅盖开小火煮30分钟以上
6.下入枸杞
7.下入红糖继续煮5分钟即可
8.成品图

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