五香酱鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭腿：滋阴、益气、补血
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五香酱鸭的做法

• 1.鸭肉用生抽、料酒和盐腌制10分钟。

• 2.炒锅烧热，加适量油（以没过鸭肉三分之二为宜），烧至七成热，放入鸭肉炸。

• 3.炸至金黄色，捞起沥油。

• 4.将卤料和葱、姜、蒜准备好。（俺这个人有个怪毛病，不喜欢用纱布把卤料包起来）

• 5.原锅留少许油，把甜面酱倒入炒香。

• 6.加适量清水，放入4中的炉料和配料，再放入鸭子。

• 7.转入压力锅，排气后压5分钟即可，也可不用压力锅，小火炖煮30-40分钟（整鸭的炖制时间更长），出锅放凉斩块即可。

• 8.用辣椒酱、生抽、少许醋和香油调个蘸汁，很香哦。