蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓果酱的做法

• 1.蓝莓浸泡洗净控干

• 2.放入榨汁机中打碎即可

• 3.锅洗净无油，倒入蓝莓大火烧开加入80克糖，适量柠檬汁。

• 4.小火煮10分钟左右收汁至粘稠即可关火，放入用热水烫过的罐头瓶中，冷却后放入冰箱，可以储存1个月左右。