香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

香烤鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净，背面用刀切几下，正面用牙签扎小眼方便入味儿。

• 2.放入生抽，蚝油，盐。

• 3.蒜末，姜粉和黑胡椒粉用手抓拌均匀。

• 4.装入保鲜袋最少腌制半个小时以上，中途用手揉揉袋子让调料更入味儿。

• 5.把腌好的鸡翅摆放在烤网上。

• 6.烤箱200度预热五分钟，中层烤三十分钟。

• 7.烤十分钟的时候取出鸡翅，均匀的刷上蜂蜜，继续烤十分钟。（厨房的灯光太暗了，照出来的颜色也黑，实际还是不错的。）

• 8.再取出鸡翅翻面刷上蜂蜜，再入烤箱烤十分钟，全程一共烤三十分钟。

• 9.成品图。（上面可以撒一些孜然，芝麻和辣椒面）