厦门春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
干香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

厦门春卷的做法

• 1.先煮油饭，锅里放油，带肥油的肉下去翻炒到有油脂出来再倒香菇，海蛎干下去翻炒后放糯米及少量大米放盐、酱油炒制完放电饭煲加平常煮干饭的水量按煮饭键即可

• 2.胡萝卜，苤蓝切丝，花菜剁小粒形状，芹菜，葱切颗粒形状，肉自己怎么顺怎么切小块最好。然后也是把肉下去先炒3到5分钟吧大概，后放豆腐、花菜粒、胡萝卜丝，苤蓝丝翻炒放盐，鸡精待快熟了放芹菜及葱煸炒即可！

• 3.油饭我酱油放少了，但味道不错很香。