家常益母草汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

家常益母草汤的做法

• 1.准备好食材；

• 2.益母草用冷水泡十分钟洗干净；

• 3.猪尾骨洗净，焯水；

• 4.红枣 洗净去核；

• 5.当归隔水蒸5分钟后切片

• 6.鸡蛋用冷水熬十分钟后捞起，冷水泡会去壳；

• 7.把所有准备好的食材一起下锅加适量清水熬至两小时；

• 8.捞起益母草，下盐调味，即可开吃啦！