红薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯饼的做法

• 1.准备红薯两个！清洗干净

• 2.对半切开！上锅蒸二十分钟左右

• 3.二十分钟后用筷子扎一下透了就是熟了！

• 4.趁热把红薯皮剥掉

• 5.放入白沙糖一勺！把红薯捣成泥

• 6.放入适量的面粉！拌匀

• 7.和成一个面团！不要太干

• 8.取一小块放在手机团成一个圆！再轻轻的压扁，如果黏手的话，可以抹一点点油！

• 9.锅里放少量的油

• 10.把拍好的红薯饼放在锅里！小火煎

• 11.一两分钟后要翻面！等两面金黄熟透时就可以出锅！

• 12.甜甜地红薯饼就做好了！