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凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:05:41 阅读：2384+ 来源：本站原创作者：曹颖

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

藕5个相克食物	香芹3棵相克食物
盐，味精适量	酱油少许
油辣椒适量

凉拌藕片的做法

1.把香芹的叶子去掉只要杆子，洗净
2.然后烧水把香芹烫一下
3.藕提前煮熟，把皮去掉
4.斜着切成厚度适中的片
5.把香芹切段，放入藕片，盐，味精，油辣椒搅拌均匀
6.一盘凉藕出炉啦

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