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青蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:01:11 阅读：2660+ 来源：本站原创作者：许晴

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱼1条	大葱适量相克食物
蒸鱼豉油1勺	姜适量相克食物
料酒1勺	花椒适量
盐适量	香菜适量相克食物

青蒸鱼的做法

1.放入盐葱姜料酒码味，腌制10分钟
2.将鱼里面的葱姜清除，放入盘中，放入蒸车蒸15分钟
3.将鱼盘里的水到掉
4.将蒸鱼豉油倒入鱼中，撒上葱花、香菜，淋上热油即可

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