灌汤包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

灌汤包的做法

• 1.猪肉剁碎，加入葱，姜蒜泡水加入。

• 2.香菇可以煸炒一下，会比较香，可以加点鲜虾，提一下鲜味，

• 3.将香菇和虾伴入猪肉，加点生抽，胡椒粉，料酒，十三香，肉馅就ok啦！

• 4.皮冻是最难的哦～可以提前一晚准备好，猪皮要先煮一下，把内层的油脂和外层的猪毛刮干净，

• 5.把猪皮切小，条状块状都行，放入适量水中，再放些葱姜，胡椒粉，盐，煮一个小时，期间记得把浮在水面的白沫捞掉哦～

• 6.煮好的皮冻过滤，留下汤，放到冰箱冷藏，猪皮冻就ok啦～

• 7.包子皮可以自己做也可以买现成的饺子皮代替，挖一小块皮冻再来些肉馅，包起来，包包子可是个技术活，我就不会要老妈帮忙啦～

• 8.上锅蒸十分钟就开吃吧，记得调点自己喜欢的酱汁哦～