韭菜猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韭菜猪肉馅饺子的做法

• 1.猪肉洗净切块剁成肉末拿一个盆子装然后适量加入油、盐、酱油，两滴芝麻油搅拌均匀，先让肉入味。。

• 2.韭菜洗净，切碎。装到盆子里或者跟猪肉末放一起同样加注少许油、酱油、盐、鸡粉搅拌均匀即可

• 3.拿一个饺子皮放适量调好的馅料。

• 4.这样，一份既营养又简单美味的饺子就完成啦！（ps:饺子的形状可自行DIY）