胡椒鸡排面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

胡椒鸡排面的做法

• 1.)将鸡排以所有腌料腌渍约20分钟至入味备用。

• 2.)将材料B均匀调和成面煳，再将作法1的鸡排与面煳拌匀，下锅前拍上薄薄的面包粉。

• 3.)取一中华锅，倒入约1/2锅的油量，将作法2的鸡排以140℃的热油，炸约5分钟即可捞起沥干油脂备用。

• 4.)将高汤放入锅中煮开，放入油面、青菜煮约3分钟，再以香油、盐、胡椒粉调味，最后将作法3的鸡排切块放置于汤面上即可。