养生滋补猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

养生滋补猪脚汤的做法

• 1.将猪脚切好洗净

• 2.该选的食材选好切好洗好

• 3.把洗好的猪脚放入锅中清水煮二十分钟，二十分钟之后把汤上面那层白白的油倒掉，再将猪脚过一次水

• 4.然后将猪脚红枣姜放入砂锅慢火煮几个小时，猪脚煲到软软的时候再把玉米胡萝卜倒进去煮，煮十到二十分钟就可以出锅了，当然出锅之前把盐加上?

• 5.最后调料一部分，选好香葱辣椒切好，加入许少盐，倒入一些生抽调料就可以了（喜欢清淡不喜欢调料的可以不做调料）

• 6.最后出锅装盘