牛奶红枣蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

牛奶红枣蒸蛋糕的做法

• 1.准备好所有食材，用家用秤称好克重量

• 2.准备两个无水无油的盆，把蛋黄和蛋清分别放入盆中，蛋清里不能有蛋黄。

• 3.先打发蛋清，放入一勺糖，用打蛋器搅拌。

• 4.蛋清起泡时再加入一勺糖，继续打发

• 5.打发到白色乳状时再加一勺糖，继续打发。

• 6.最后打发成白色的乳状，不容易滴下来！

• 7.搅拌蛋黄，牛奶，蛋清粉一起放入蛋黄中，搅拌均匀为止

• 8.将搅拌比的蛋白分2次倒下蛋黄中，上下翻转，如同炒菜一样，拌均匀即可！

• 9.准备一个容器，刷上点油，把搅拌好的面糊倒入容器中放上些红枣粒！

• 10.锅里放入水，大火烧开，再把容器放入锅中蒸，10到15分之间，关于火，再焖个5分钟拿出来就行！

• 11.做出来还是比较松软的，奶油味也足