飘香排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
洋葱：健胃、祛痰、利水
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

飘香排骨的做法

• 1.排骨在水中泡30分钟，流动水清洗几遍

• 2.准备好葱姜蒜

• 3.热锅加油放冰糖

• 4.熬出糖色下排骨，翻炒均匀，使排骨上色。

• 5.加葱姜蒜翻炒，加料酒，酱油，少许醋，花椒，香叶，糖，加水(水的量和排骨一般高即可)。水开后，调小火慢炖大概40分钟。

• 6.这个时间准备菜

• 7.将芹菜，青椒，红椒，洋葱切小丁，装盘备用。

• 8.30多分钟排骨汤剩不多时加盐，鸡粉，大火靠干，盛盘。

• 9.另起锅加少许油，蒜姜爆锅。

• 10.依次加入芹菜，青红椒，洋葱大火炒制，加花椒粉，少许盐，酱油，鸡粉，炒出香味。

• 11.加入排骨，翻炒，使排骨均匀裹上各种菜粒，出锅。