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炸土豆球的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:07:23 阅读：3607+ 来源：本站原创作者：贾乃亮

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆两个相克食物	面包糠或燕麦片，桃，梨，松子仁，花生碎，葡萄干
白糖两勺相克食物	五香粉少许

炸土豆球的做法

1.土豆洗净去皮切小块
2.上屉蒸熟
3.准备一些辅料，喜欢水果口味的，就切些桃，梨，切小点，包起来容易，准备松子仁熟花生碎
4.蒸熟的土豆捣成泥
5.土豆泥
6.放糖，如果做五香味的就放盐和五香粉
7.放入水果粒，包起来
8.搓成球
9.表面粘些花生碎，松子，燕麦片或面包糠
10.包好了
11.油八成热，下丸子炸
12.炸好放在吸油纸上

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