炸土豆球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

炸土豆球的做法

• 1.土豆洗净去皮切小块

• 2.上屉蒸熟

• 3.准备一些辅料，喜欢水果口味的，就切些桃，梨，切小点，包起来容易，准备松子仁熟花生碎

• 4.蒸熟的土豆捣成泥

• 5.土豆泥

• 6.放糖，如果做五香味的就放盐和五香粉

• 7.放入水果粒，包起来

• 8.搓成球

• 9.表面粘些花生碎，松子，燕麦片或面包糠

• 10.包好了

• 11.油八成热，下丸子炸

• 12.炸好放在吸油纸上