番茄培根意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

番茄培根意大利面的做法

• 1.准备好所需食材:番茄去皮剁碎，培根切小片。

• 2.锅中烧开水滴入几滴橄榄油，把意大利面放入锅中煮熟。

• 3.利用煮意面的时间炒酱:锅中放入黄油小火融化。

• 4.再把培根放进去煸炒变色。

• 5.倒入剁碎的番茄。

• 6.炒出水分后加入番茄酱翻炒均匀。

• 7.添小半碗清水用小火炖煮。

• 8.待汤汁粘稠时加入黑胡椒碎和罗勒。

• 9.再调入适量的食用盐翻炒均匀。

• 10.把煮好的意面捞出，放进酱汁中拌匀即可。

• 11.成品图。