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番茄煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:21:52 阅读：7731+ 来源：本站原创作者：高曙光

食材用料

番茄一个相克食物	鱼块适量
葱一把相克食物	鱼卷半根
油适量	盐味精适量

番茄煮鱼的做法

1.准备所有东西
2.鱼切片，番茄切块
3.锅里放适量油煎鱼块
4.煎至鱼微黄
5.放入番茄炒汁
6.倒入适量水煮
7.差不多时加点葱花，适量盐味精调味
8.关火
9.装盘

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