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卤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:05:08 阅读：4689+ 来源：本站原创作者：谈莉娜

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿适量相克食物

葱姜，花椒八椒适量

卤鸡腿的做法

1.锅中放水，放入鸡腿焯一下
2.锅中放油，爆香葱姜，大料
3.放入鸡腿，翻炒，加入开水，炖十五分钟，

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