糖醋土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糖醋土豆丝的做法

• 1.备好所有食材。土豆去皮切丝后放在凉水中浸泡15分钟，让土豆中的多余淀粉泡掉，这样炒出来的土豆丝才会有爽脆感。姜蒜切成末，葱切成葱花一起备用。

• 2.锅内放1汤匙食用油，稍微热后将姜蒜下锅爆香。

• 3.几秒钟后，看到蒜末在油锅里呈黄色，马上下土豆丝翻炒。

• 4.用大火翻炒约1分钟左右，加入1.5汤匙米醋。

• 5.加1汤匙白糖。

• 6.添加少许盐。

• 7.下入葱花，快速炒匀。

• 8.加少许鸡精。

• 9.淋上几滴麻油后，炒匀起锅。