玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米排骨汤的做法

• 1.准备好所有材料，排骨剁成块

• 2.排骨洗净后焯水

• 3.再次清洗干净

• 4.玉米剁短，胡萝卜去皮切滚刀块

• 5.玉米也要焯水，备用

• 6.把排骨、玉米、胡萝卜、生姜块放入汤煲中，加入足量的清水，大火烧开

• 7.加少许料酒

• 8.再加少许白醋

• 9.放入大葱

• 10.盖上盖子，转小火炖1一1.5小时，时间视煲的量而定，排骨熟即可

• 11.出锅前加适量食盐调味即可

• 12.好喝又营养的玉米排骨汤很受我家欢迎哟！