红烧肉顿土豆块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

红烧肉顿土豆块的做法

• 1.肉切块 备用

• 2.土豆切块

• 3.烧开水焯肉 然后捞出控水

• 4.起锅放油把肉炒一下

• 5.然后放 辣椒 姜 八角 香叶 老抽 糖 醋 葱花爆锅

• 6.加水 放入土豆 大火顿20分钟收汤

• 7.撒上葱花 味精即可出锅