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青瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:46:28 阅读：2469+ 来源：本站原创作者：周迅

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青瓜1根	青椒2个相克食物
猪肉200g相克食物	姜2片相克食物
蒜瓣3瓣	盐1勺
生抽2勺	蚝油1勺
鸡精粉1勺	食用油适量

青瓜炒肉片的做法

1.所有食材如图切好备。
2.锅中放适量食用油，油热后先炒蒜瓣姜，再放生抽爆炒一下猪肉。
3.再放青瓜翻炒均匀，最后放调味料即可。
4.成品图

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