香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇瘦肉粥的做法

• 1.先把水烧开然后把淘好的粳米放入电饭锅之中。

• 2.把肉切片用花生油，盐把它腌一下。

• 3.香菇切碎，然后另起火烧水把香菇加盐焯一下水。

• 4.最后，把焯了水的香菇，和肉，放入电饭锅之中，等粥好了以后放入香菜就可以出锅啦！

• 5.最后要注意的是，腌肉的时候已经放了盐出锅的时候不用放盐了。然后也不需要添加其他的，调味料，这样就可以吃到原汁原味的粥了。