您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:24:50 阅读：202+ 来源：本站原创作者：梅艳芳

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

冷饭一小碗	鸭蛋一个相克食物
香肠适量相克食物	菜油适量
白酱油适量

炒饭的做法

1.鸭蛋打开，蛋黄蛋白分离
2.蛋黄放进冷饭中，搅拌均匀，让饭都裹上蛋黄液
3.香肠切片，过水，待用
4.炒锅热油，下香肠，炒至八成熟，乘起待用
5.锅内留油，下饭翻炒片刻，（米饭要粒粒分开）下香肠，放适量酱油，翻炒片刻，出锅即可！！！

上一篇：法式煎羊排配白兰地烩

下一篇：菊花雪梨酵素的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯