白扁豆和薏米的做法

健康指导：您好，可以的白扁豆也有很好的健脾除湿的作用，薏米也是去除体内湿气很好的东西，两者一起熬粥喝的时候最好加点山药，这样健脾养胃的作用更好了，一般煮的时候注意尽量多煮一会，更好吸收。

你微笑时好美 |2018-07-13 04:02

健康指导：您好，白扁豆能和薏仁是可以放到一起煮粥食用的。薏仁味甘性微凉，是健脾利湿养生的食品，具有清热排脓、健脾除湿的效果；白扁豆含有的矿物质和维生素都超过一般的蔬菜，具有抗病毒、抗炎、提高机体免礼的功效，又能温中健脾、和中化湿；二者一同煮粥，共同作用于脾胃，效果更佳；是保健养生的上好粥品。

红尘多变 |2018-07-13 04:01

1，可以吃，但是不建议长期食用。2，红小豆，味甘，酸，性平，功效，利水消肿，解毒排脓，薏米，味甘，淡。微寒，功效，健脾渗湿，除痹止泄，清热排脓；白扁豆，味甘，微温，功效，健脾和中，消暑化湿。三味的功效，利水化湿，消肿排脓，健脾和中，身体有湿热的话，可长期吃，湿毒或热毒排完后应仃，免得给身体带来不必要的伤害。

戚柒SE7EN |2018-07-13 03:50

两者可以一起使用，可以用于体内湿盛的患者使用，在祛湿的同时还有健脾的作用，阴虚内热的患者则不宜使用，有伤阴之弊，祝健康。

今世无法替代的 |2018-07-13 03:49

能一起，白扁豆能补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃，可以一起煮粥。不过孕妇要禁吃薏苡仁粥。