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炸鱼柳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:16:29 阅读：9081+ 来源：本站原创作者：杨乐乐

食材用料

龙利鱼1块	葱5g相克食物
姜2g相克食物	料酒1汤勺
生抽1汤勺	淀粉适量
面包糠适量	盐少许
鸡蛋1个相克食物

炸鱼柳的做法

1.龙利鱼切成条，葱姜料酒生抽盐拌匀，腌制半小时
2.淀粉面包糠准备好
3.鸡蛋打散
4.鱼条裹淀粉，鸡蛋液，和面包糠
5.摆在盘子里
6.放锅里炸制
7.变色捞出

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