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香煎土豆丝饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:40:53 阅读：5471+ 来源：本站原创作者：阿兰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

土豆1个相克食物	小青菜若干
胡萝卜1根相克食物	火腿两片相克食物
鸡蛋1颗相克食物	油盐葱鸡精适量

香煎土豆丝饼的做法

1.材料洗净，胡萝卜刨丝，土豆刨丝，火腿切丁，青菜切碎，葱切碎，再准备一个鸡蛋，完了全部倒一起
2.加入适量水搅拌成糊状，然后加入适量盐，鸡精，一点点油
3.然后开火，上平底锅，等锅热刷一层油就可以煎土豆丝饼啦～跟韩剧里面泡菜饼一样的做法，新手，怕没熟透就跟我一样切成小块就好

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