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炸薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:47:30 阅读：7683+ 来源：本站原创作者：俞思远

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆1_2个相克食物	玉米油适量
盐适量	番茄酱适量相克食物

炸薯条的做法

1.将土豆打皮，切成适量的大小
2.将切好的土豆泡水去除淀粉
3.去好淀粉的土豆放在锅上蒸熟
4.蒸好的薯条晾干水后裹一层薄薄的干淀粉
5.下锅小火炸至金黄色，出锅摆盘了
6.撒上盐，匹配上番茄酱就可以开吃
7.美味不用等

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