薏米红豆汤的食用禁忌

需要注意的是，在食用薏米红豆汤时要注意一些食用禁忌，否则可能会产生副作用，那么我们来了解一下薏米红豆汤的食用禁忌吧。

1、薏米红豆汤味道很好，但是不能把它当做小米稀饭一样，一种保健汤药，不宜空腹吃，也不可过量食用，会对胃不好，也可能导致腹泻、腹痛。

2、在煮薏米红豆汤的时候，有人会加入大米，把它熬成粥当早餐吃，味道也好。但是这种方法并不利于养生。因为红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤也很清。中医就是利用了它这种性质，来除掉人体的湿，但是加的大米，是长在水里的，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是这样就等于加进去了湿气，所以整锅粥即使稠了，味道可能更好，但对养生来说，红豆、薏米功效也没了。

3、怀孕中的孕妇要是感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米。

4、薏米红豆汤最好是在早、午饭的时间段食用。因为这个时间段胃、脾开始工作，补脾胃的食品吃对了时间，效果是事半功倍的。若选择的时间不当，可能会对人的的身体造成很大伤害，影响胃对食物的吸收。