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披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:19:47 阅读：5394+ 来源：本站原创作者：陈小春

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米：健脾、利水、祛湿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

饼胚1个	彩椒半个
玉米适量相克食物	肉少许
西红柿半个相克食物	芝士粉适量
油少许	料酒少许
奶酪适量相克食物

披萨的做法

1.准备材料
2.饼胚放在抹油的披萨盆里
3.把菜炒下，西红饰等菜熟时放入翻热几下，先倒入适量芝士粉，再把菜倒进去，铺上一层奶酪，烤箱先预热，放入烤箱，中上火，20分钟

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